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怀胎十月,是一个漫长且艰辛的过程。每一位孕妈都希望腹中的胎儿能健康发育,而且每一位父母也都不希望自己的孩子输在起跑线上,都期盼着孩子出生之后聪明伶俐。于是准妈妈们会在孕期补充各种营养物质,以此来促进宝宝智力发育。其实怀孕期间,胎儿的智力发育主要集中在三个时间段,孕妈们想要提高孩子智力,一定要把握好这三个节点,错过就可惜了。

胎儿智力发育的高峰期

1.怀孕第10周前后

最明显的症状,就是在怀孕10周前后,孕妈开始出现频繁孕吐或者嗜睡状态,这时候胎宝的智力发育达到第一个高峰期。 孕妈们注意要及时补充叶酸,预防胎儿畸形,同时应该远离辐射环境等,为胎儿保驾护航。

2.怀孕第20周前后

来到孕中期20周前后,宝宝的智力发育迎来了第二个重要转折点。这前后宝宝的身体基本发育成型,大脑体积和智力发育成为这段时间的增长重点,此前的神经元会相互建立联系, 形成宝宝的视觉、听觉、嗅觉、触觉等感知区域。

接着胎儿会开始具备记忆能力,孕妈能感受到明显的胎动,有些时候孕妈轻点一下肚皮,胎儿会配合动弹起来,这就表明宝宝的智力发育初见成效。此时孕妈可以开始进行一些胎教,促进胎儿神经系统良性发育,有利于提升胎宝的智力。

3.怀孕第30周前后

30周前后已经来到孕晚期,很多人容易忽略这期间胎儿智力发育,认为各项因素差不多定型了。其实不然,在孕晚期的时候,孕妈的体重增长也是最明显、最迅速的,而这也恰恰是宝宝快速发育的一个阶段,脑部发育也是一样。这期间如果能补充一些孕期营养物,对于促进胎儿智力发育也是很有帮助的。

以上就是怀孕期间,胎儿智力发育的三个高峰期,孕妈应该根据各阶段特点以及自身实际情况,做好积极应对。

想要胎儿智力发育好,四件小事尤为重要

1)及时做好胎教

不想孩子输在起跑线上,那准妈妈们可不能偷懒。在孕20周以后,宝宝出现胎动,就要开始着手做好胎教事宜。孕妈和胎儿母体相连,很多举动都能引起反馈和回应,所以胎教可以从视听等多方面入手。

在怀孕期间,孕妈可以阅读一些色彩鲜艳的书籍,由视觉感官引发准妈妈自身的大脑思考,从而传达给宝宝,让孩子感应到这种特殊的变化,刺激脑部活络。

与此同时,可以每天选择固定的时间,播放一些合适的胎教音乐,同样也能达到刺激宝宝脑部发育的功效。

2)保持良好作息

受疫情影响,这段特殊时期,很多孕妈只能宅在家里养胎,经常是抱着手机刷视频,沉迷其中不能自拔。往往到了该休息的时间点都没有察觉,这样频繁的熬夜,不仅对自己身体不好,而且还会影响到胎儿的作息生物钟,激素分泌不足,必然会影响到脑部的发育。

3)避免不良的生活习惯

烟酒这些东西,绝对是孕妇的大忌。这其中包含的尼古丁和酒精,对胎儿和孕妈而言都属于有害物质,轻则导致胎儿发育迟缓,影响智力,严重的情况还会导致胎儿畸形,孕妈们一定要戒烟戒酒。

4)坚持科学饮食

饮食是孕期养胎极重要的一环,这直接关系到胎儿脑部发育和智力成长情况。有营养专家曾建议,孕期准妈妈们每天要摄取14种以上的营养物质,才能满足宝宝的发育需求。

所以在怀孕期间,孕妈首要注意的一点,就是不能偏食、挑食。怀孕之后不比之前一个人的状态,专挑自己喜欢吃的食物,是不科学的做法,容易造成营养失衡。与此同时, 可以多吃一些增强宝宝脑部发育的食物,比如大豆、蛋黄等,对于孩子智力发育都是极有帮助的。

综上所述,在10月怀胎期间,胎儿智力的发育主要有三个高峰期,孕妈们应该紧紧把握好这三个阶段,及时补充自身营养,养成良好的生活习惯,在合适的时机及时进行胎教,这样方能让孩子“赢在起跑线”。过程中的困难肯定有,比如让孕妈们减少刷手机的频率可能都是一个难题,但母亲的伟大之处不正是在于这种坚持吗,减少刷剧时间,多和宝宝互动,也能增进母子间的亲子联系。

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